腰部感觉不舒服脊椎外科怎么治疗
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患者
腰部感觉不舒服，脊椎外科（男，18岁）
做了核磁共振
吴晓光医生
这种情况有多长时间了？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
快三个月了
吴晓光医生
腰椎怎么不舒服，疼痛，酸胀
患者
对
吴晓光医生
疼痛酸胀都有是吧。有外伤吗，疼痛有具体部位吗
患者
酸胀没有，外伤就是打球要不扭伤过，疼痛是腰椎末端髋骨中间那一块地方
患者
打球时腰部
吴晓光医生
是髋骨骨头上，是吧
患者
不是的，腰椎末端两侧的部位
吴晓光医生
好的。初步考虑腰肌劳损。
患者
怎么才能康复加快
患者
吃什么或者运动啥的？
吴晓光医生
先自己调养一下。
吴晓光医生
1.适当休息，避免久坐久站。避免弯腰。但还要进行腰背肌功能锻炼。肌肉强大了，才能稳定脊柱。2.继续卧硬板床，有条件理疗，按摩。3.疼痛严重，可以口服非甾体消炎止痛药如双氯芬酸钠。4.症状仍无缓解，及时到医院就诊。
患者
久坐躺下后，腰部会疼痛感过一会才好，侧身转动腰部时感觉腰部如同又东西卡在里面
吴晓光医生
是的，腰肌劳损是这样的。平时睡硬床还是软床
患者
硬
吴晓光医生
继续
患者
怎样才能进行腰部肌肉锻炼
患者
什么运动
患者
跑步？
吴晓光医生
现在暂不跑，好转以后再说。
吴晓光医生
图片因隐私问题无法显示
患者
好的
吴晓光医生
有条件理疗，按摩，恢复得快些
患者
恩
吴晓光医生
图示中的动作量力而行，别又扭伤了
患者
好
吴晓光医生
好的，欢迎咨询。希望上述解答能帮得上你。如果感到满意的话，请给个评价，谢谢您！
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