脚扭伤了,好痛怎么办呢

分析及建议： 急性损伤的科学处理原则(24小时)就是保护，休息，冰敷，包扎(加压)，抬高。这些措施都是为了防止肿胀的发生，或者阻止肿胀的进一步加重。最好及时拍片子检查，排除骨折的可能，不是热敷，是冰敷哦，这种情况及时拍片子检查一下，排除骨折的可能，最好拍片子排除哦，肯定有软组织损伤，需要拍片子排除骨折。