低血压50，还掉头发怎么办？
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
你好，我低血压50，还掉头发怎么办！（女，25）
朱虹岷医生
您好！请问是否精神压力比较？
朱虹岷医生
精神压力比较大？
患者
是的，好生气，烦躁
朱虹岷医生
您好！低血压的话，可以平时吃的咸一点，适当运动，加强营养。
朱虹岷医生
掉头发食补如下：(1)宜补充植物蛋白。多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 (2)宜补充铁质。多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 (3)宜食含碘高的食物。 (4)宜多食碱性物质。如新鲜蔬菜、水果。 (5)宜多食维生素A的食物。如胡萝卜、菠菜、小白菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。 (6)宜多食维生素E丰富的食物。如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 (7)宜多吃维生素C的食物。 (8)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物。如牛骨汤、排骨汤等。
朱虹岷医生
另外建议您修身养心，缓解紧张，控制情绪。
患者
谢谢
朱虹岷医生
不客气！很高兴为您解答了问题，麻烦您给我好评，同时可以关注我，以后如果还有问题可以随时联系我。谢谢！
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
