32岁女性膝盖酸胀疼该怎么治疗
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患者
老师你好，我膝盖痛，之前我跟你咨询过，你建议买磁疗仪，说不要红外线的，我一直没有找到，想向你打听一下（女，32岁）
于汪淞医生
TDP磁热理疗仪。产地是重庆。价位一般在180~220元，平时四肢关节或颈椎腰椎都可以用。
于汪淞医生
一般的大药店还有网上都有卖的。
于汪淞医生
你的身体应该没有问题，30来岁。平时锻炼身体，建议走平路。避免比如说跳广场舞啊，上下楼梯呀，爬山这些活动尽量避免。
患者
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患者
是这种吗？
患者
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于汪淞医生
是的没错，每次好30分钟左右就可以。
患者
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患者
这是前面面的片和我前几天拍的一个片，你再帮我看看
于汪淞医生
平时走路蹲起是内侧疼痛还是外侧疼痛？平时多注意保暖，避免受累。受凉受寒
患者
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患者
我这个到底是个什么病啊？近两个月膝盖坐着都酸胀痛得难受
患者
就整个膝盖缝哪里，内外侧都一样的感觉
于汪淞医生
这些都是因为劳累，长时间的走路就和你上次说的，五一出去旅游，劳损都有直接关系。平时走路带弹力护膝加以保护。如果膝关节每天都出现关节疼痛。建议到医院住院。膝关节镜微创探查清理就可以缓解症状。
于汪淞医生
和你五一出去玩有直接关系。早期的劳损。
于汪淞医生
半年内避免长时间的骑自行车。这一类对膝关节有磨损的动作活动。
患者
弹力护膝买哪种？我这膝盖是不是骨关节炎呢？现在医生给开的硫酸氨基和西乐宝吃。还是这样一直痛，我这膝盖会不会去点年纪就废了啊
于汪淞医生
打个比方说年轻的时候，干什么重活累活，第2天都不觉得累。而现在不一样了。身体的代谢，减慢就会出现症状。所以现在特别要注意保护膝关节踝关节和颈椎腰椎。
于汪淞医生
关节面骨质硬化就是关节炎的早期表现。如果膝关节出现疼痛反反复复，我建议做个膝关节镜清理就可以。将膝关节磨损劳损蜕变的组织去除就可以。👌
于汪淞医生
我说的弹力护膝就和弹力袜是一样的。就是足球运动员，篮球运动员戴的那个。
患者
如果不做是不是就会一直痛，然后加重病情，恶化？ 做这个费用贵吗？
于汪淞医生
关节镜探查清理手术费用一般在8000~12,000。住院时间一个星期，费用一般在15,000到2万块钱左右。医保可以报销。
患者
从片子上看，我现在的病情是不是比两年前要严重些了呢？
于汪淞医生
只要膝关节不要反反复复的蹲起上下楼梯。对膝关节有磨损的动作。避免冷水刺激，受凉受寒。慢慢会好转。而最终的治疗方法就是做关节镜清理。
患者
是两个膝盖一起做的费用吗？
于汪淞医生
病情是加重了一些，与你的年龄增长关节的蜕变。出现了轻度的关节炎。人体在于20岁以后，生长发育期过后就会出现蜕变，这是很正常的。不要过多的担心。养成好的生活习惯。
于汪淞医生
是一侧的费用。人体蜕变一般只会一条腿的加重。没有必要一次做两条腿
患者
我现在两条腿都是这个症状，一模一样
患者
那个磁疗仪就打开，对些膝盖烤，就可以了吗！
于汪淞医生
仪器距离皮肤20公分左右。
于汪淞医生
它的作用就是促进局部血液循环。缓解酸胀疼痛不适。
患者
平时锻炼可以做瑜伽吗？还是别的方式适当锻炼
于汪淞医生
瑜伽可以做，但是尽量的不要做压腿这些动作。蹲起跳跃。
于汪淞医生
关键是保护膝关节软骨
患者
老师，怎么改善生活方式呢？，平时饮食应该注意些什么？
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