背疼和腰疼，疼得厉害，晚上都睡不了觉，怎么办？

分析及建议： 像颈椎，腰椎间盘突出，大多数都是平时生活不良习惯引起的，这种情况大多数可以通过保守治疗来缓解症状，但是并不能改变已经突出的椎间盘，如果说经常坐着低头、干重活，或者是经常躺着玩手机等等，这些，都会使椎间盘突出进一步加重的。因此也就会出现病情反反复复的情况。像你说的这个情况，可以通过药物先缓解症状，常用的药物有双氯芬酸钠肠溶片，塞来昔布胶囊，腰痛宁胶囊，颈复康等等，外用的药物有通络祛痛膏，奇正消痛贴膏等等，这些，用药能明显的缓解症状。但是不能完全的治愈。平时的话还要自己多注意。平时要注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐久低头。