男31岁血压偏高怎么降血压?

分析及建议： 像您这种情况能不服用降压药最好不要服用,因为你的年龄还年轻,如果饮酒多的话尽快忌酒,平时饮食清淡,如果肥胖还要减肥,打球,游泳,跑步加强锻炼,你的血压自然会降下来，我在临床很多年轻人都是因为喝酒吃肉造成血压高,血脂高,后来就是通过减肥锻炼血压下来的,根本不用服用药物，有时间和我沟通,我看看你到底是什么原因造成的高血压,我需要了解病史，可以去游泳,游泳减肥特别快，我的一个患者体重170多斤,血压高,和您一样,吃肉多,后来信我话,就是游泳锻炼,控制饮食,现在血压正常了，因为你还年轻,这时候用药那得服用多少年啊,很害人的，加强自我保养,生命在于运动。