哺乳期长了很多白头发是营养不良了吗?

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李敏霞 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:哺乳期长了很多白头发是营养不良了吗?需要补充维生素吗?(女,30岁)
分析及建议: 白头发的出现跟很多原因有关,有时候可能是压力大,熬夜,睡眠不好,但是跟自身营养也是有关系的,建议调整休息,哺乳期也是要多补充维生素矿物质。
咨询时间: 2020-10-01
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患者

哺乳期长了很多白头发是营养不良了吗?需要补充维生素吗?(女,30岁)

李敏霞医生

你好,很高兴为你解答!

李敏霞医生

白头发的出现跟很多原因有关

李敏霞医生

有时候可能是压力大,熬夜,睡眠不好

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患者

熬夜没办法带孩子呢,但是我白天➕晚上整体睡眠时间够了

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患者

有什么办法补救啊

李敏霞医生

但是跟自身营养也是有关系的,建议调整休息,哺乳期也是要多补充维生素矿物质

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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