备孕吃了叶酸发现失眠很严重怎么回事
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患者
您好丁医生，我想请问下，我目前准备开始备孕（还没做备孕前检查，前两周去看阴道炎，医生建议可以开始吃叶酸），吃了叶酸发现失眠很严重。
我本身睡眠就不大好，这几年时不时会吃1/4粒安眠药，前两周没发现是吃叶酸的问题的时候，实在难受时吃点安眠药，但甚至吃3/4粒都睡不着。发现可能是因为吃了叶酸就停了，停了之后就不需要吃安眠药可以直接入睡了，确认是叶酸原因。我吃的是伊维安的活性叶酸。
我这两天偶然翻到我很多年前做的简单的基因检测，有写到吃叶酸容易失眠，需要吃活性叶酸减少副作用，但我现在已经吃的是活性叶酸了。
我想问下：
1. 备孕是否一定要补充叶酸？不补充是否危害很大？
2. 实在没法吃叶酸的话，有什么替代品或者补救措施吗？（女，31岁）
丁兰芳医生
你把基因检测的报告发给我看看。头一次听说叶酸会导致失眠。
患者
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患者
我看小红书上备孕的人分享，还是有一部分人确实会失眠的
患者
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患者
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患者
我需要去做什么叶酸代谢检查吗？
患者
我是每天上午九点半左右吃的
丁兰芳医生
丁兰芳医生
丁兰芳医生
丁兰芳医生
患者
我看了下吃的叶酸是800微克（800ug）的，就是我要去做一下叶酸量检测和叶酸代谢检查会比较好是吗
丁兰芳医生
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