崴脚后不能走路脚外踝肿起怎么办
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
您好陈主任，我上月17号在楼梯下楼时鞋高5cm崴脚当时不能走路脚外踝肿起，在市立五院拍了片子骨头没事，打了固定。五天后不小心脚落地疼痛科三天期间又去做了ct说内测疑似骨折。不过也是让固定卧床一个月。前两天我又去省中医开了泡洗得药还有膏药。目前马上一个月了，我想落地试着走路可以了吧。但刚才试了下不大敢走像触电疼得感觉 我现在是否可以试着走走了应该怎么做？（女，31岁）
陈东峰医生
你好，如果CT认为内踝有骨折，一个月是不可以下地的，时间太短，需要一个半月的时间才可以
陈东峰医生
等到了一个半月左右在拆除外固定，练习下地走路。一开始走路的时候会觉得踝关节有酸痛的感觉，走路多了还会发生肿胀。不过这些感觉随着逐渐的康复锻炼会有好转，症状完全消失一般在拆除外固定后一个半月到两个月左右
陈东峰医生
拆除外固定锻炼期间可以继续用活血止痛散外洗
患者
嗯嗯他ct显示疑似 拍片子时显示没有 到咱省中医看了说应该没事，我现在可以试着练习吧 脚外踝目前还是有些肿得
患者
但咱们这个洗得药感觉消肿不少
陈东峰医生
对，这个药本身就是活血消肿的
陈东峰医生
当时来省中医只是来拿药吗？有没有拍片子复查？
患者
没有拍 医生说不需要了。可以试着拆了 活动脚腕 到一个月时可以试着走走了
患者
我目前是不敢走而且站了下迈脚疼
患者
明天就一个月了
陈东峰医生
一个月时间稍微短一点
陈东峰医生
你可以循序渐进的来，先拆掉石膏，练习脚腕的屈伸活动
患者
嗯嗯 主要也急着上班 上班地方当时不用到处走动 我这个下地感觉是正常反应吧
陈东峰医生
你目前脚踝的疼痛，原因主要是两方面：1.骨折本身所造成的疼痛。2.踝关节黏连所造成的疼痛
患者
是不是现在下地恢复会慢
患者
啊那应该咋处理
陈东峰医生
骨折本身所造成的疼痛这个没办法，就得慢慢养。黏连所造成的疼痛主要靠药物和功能锻炼来恢复。药物可以继续使用活血止痛散，功能锻炼要循序渐进，一开始以踝关节的屈伸活动为主，负重为辅，逐渐适应了以后要以负重为主
陈东峰医生
你下地以后疼痛的部位在脚踝的内侧还是外侧还是前侧？
患者
脚底针扎感觉疼痛应该是前面
陈东峰医生
那这个疼痛还是以黏连导致的疼痛为主
患者
嗯嗯 不敢迈腿
患者
应该咋克服锻炼主任
患者
我今天刚拆了固定带上护踝
陈东峰医生
很好，护踝要带着，先尽量避免下地走路，以不负重状态下踝关节屈伸活动为主。一开始锻炼的时候会疼，不要紧，很正常。每次锻炼都要屈伸到极限位置，并在极限位置坚持半分钟，循环往复，一天进行50-100次
患者
啥时候能下地走
陈东峰医生
我建议是两周以后
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
护踝压的有些疼
陈东峰医生
不要把护踝绑的太紧，如果实在不舒服，您可以回来免费调整一下
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
我自己网上买的咱们那也有吗 脚后跟落地也疼
陈东峰医生
或者说，你可以直接把钢板去掉，护踝布带本身也可以起到一定的保护作用
患者
嗯嗯 休息两周后再落地还会疼吧哈哈哈 刚又试了下脚后跟疼不敢迈脚迈脚感觉脚前面疼 脚后跟疼
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个地方按压疼
陈东峰医生
你所指的这个地方疼痛是因为小腿胫前肌黏连所导致的疼痛
患者
嗯嗯陈主任您都是周几坐诊东院
患者
这根腿瘦了不少 肌肉萎缩是吧咋锻炼
患者
脚后跟这个刺痛得感觉是啥原因呀
陈东峰医生
我明天在东院扁鹊楼一楼骨科急诊，您要是想过来再看一下的可以过来找我
陈东峰医生
腿瘦是因为肌肉萎缩的原因
患者
谢谢陈主任。目前我先不落地负重走还是先锻炼脚腕活动 两周后再负重走路是吧
患者
您周六周天坐诊吧😄
患者
对明天周六
患者
脚后跟疼是啥情况导致呀 陈主任
陈东峰医生
脚后跟疼痛是因为长期不着地所导致的
患者
嗯嗯 陈主任辅助负重是可以稍微走几步吧
陈东峰医生
可以稍微走几步试一试
陈东峰医生
但是着地的时候必须有护踝的保护
患者
好滴😊谢谢陈主任
陈东峰医生
不客气，应该的
患者
陈主任，打扰了，我上午多活动了下屈伸外侧脚踝有一个点稍微疼
患者
陈主任 我下来走了走不觉得疼了就是不大敢走
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个地方感觉疼点
陈东峰医生
我没看片子，不清楚您外踝当时有没有受伤。原则上来讲，一开始下地的时候脚踝会到处不舒服，但是疼痛应该不会太剧烈。这时候可以先缓一缓，不要走的太多
患者
嗯嗯好的陈主任 没拍过磁共振
患者
大概多久能适应 反正下来走了走多少四周都有点痛感 对不剧烈
陈东峰医生
现在没必要拍磁共振，想要恢复正常走路，大约需要一个月到一个半月
患者
陈主任，昨天夜里脚有点疼内侧有个点隐约疼感多
患者
还可以继续慢慢练习吧稍微有些肿
陈东峰医生
肿的时候就抬高一些，先暂时少走路或者不走路
患者
好的陈主任麻烦您了 有点走路心切╮（╯＿╰）╭上班 孩子 唉 谢谢您啦
陈东峰医生
不客气，应该的
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
