脑子里是不停的在想东西的,白天已经在想,可以怎做

分析及建议： 用点乌灵胶囊。作用:健肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;。也有助眠作用。这个是安眠药。正宗的安眠药。先用中药看看。不行再说。尤其是你发那个药。可以通过胎盘传给宝宝，影像宝宝发育。您最近多食绿叶蔬菜和水果。每天喝至少1000ml水。每周锻炼2次。备孕期间服药有点危险。疫情过去了，可以出去溜达溜达。你才29岁，即使难关南过，你也一定会关关过的。备孕期间男方用药不当会影响精子质量。一是不容易受孕，而是受孕后对胎儿有影响。而且你发的那个药有依赖性。并不是失眠最好的选择。女方服用是因为可以通过胎盘传递给孩子。想要备孕，这些药物要停用3个月最好。男方危害可能小点。