有妊娠糖尿病餐后7.6怎么办

已通过实名认证

执业资质已审核通过

吴怨内分泌与代谢科主治医师

鄂尔多斯市中心医院

好评 4.5

接诊量 4.1千

同行认可 99

可开处方

从业20年

专业有效

耐心细致

问题描述：你好，我31岁，大宝生的时候7.4斤，二宝7.8斤，我自己不胖，167厘米身高，体重基本在100斤。怀孕的时候好像也只胖10斤。二宝的时候测糖耐，说我有妊娠糖尿病，生完42天，我又去测糖耐，餐后两小时还是高了零点几，忘记具体多少。现在二宝两岁了，我这几天用三诺血糖仪测，特别午餐时间，经常测出7.4-7.8的餐后2小时的血糖。今天中午餐后2小时，第一下测除了8.5，然后我擦掉，把血再挤出来，7.4，再刺一针，又测7.6。我这是不是糖尿病呀？（女，31岁）没有不舒服

分析及建议：如果有下面的情况，可以查一下糖耐量:1.有口干，多饮多尿，体重下降。2.家族直系亲属中有糖尿病患者，3.体重超重，标志体重是身高-105，大于标准体重的百分之20，女性腹围大于80厘米，4.有久坐，年龄大于40，吸烟饮酒，熬夜，爱吃高热量油脂食物的生活习惯。5.月经紊乱，有颈部脂肪堆积的情况，和颈部皮肤颜色变深。6.经常有皮肤伤口难愈合。7.容易有感染，如上呼吸道感染，泌尿道感染等。建议最好做一下糖耐量。标准体重62公斤左右。静脉血糖更准确。诊断依靠静脉血。诊断后评价用药效果，用指血。如果不方便去医院，先再监测指血，空腹在5左右，餐后5-6。糖尿病饮食和运动。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

咨询时间: 2020-04-01

患者

你好，我31岁，大宝生的时候7.4斤，二宝7.8斤，我自己不胖，167厘米身高，体重基本在100斤。怀孕的时候好像也只胖10斤。二宝的时候测糖耐，说我有妊娠糖尿病，生完42天，我又去测糖耐，餐后两小时还是高了零点几，忘记具体多少。现在二宝两岁了，我这几天用三诺血糖仪测，特别午餐时间，经常测出7.4-7.8的餐后2小时的血糖。今天中午餐后2小时，第一下测除了8.5，然后我擦掉，把血再挤出来，7.4，再刺一针，又测7.6。我这是不是糖尿病呀？（女，31岁）
没有不舒服

吴怨医生

你好，你监测的是指血血糖吗

患者

是

吴怨医生

如果有下面的情况可以查一下糖耐量：1.有口干多饮多尿，体重下降。2.家族直系亲属中有糖尿病患者，3.体重超重，标志体重是身高-105，大于标准体重的百分之20，女性腹围大于80厘米，4.有久坐，年龄大于40，吸烟饮酒，熬夜爱吃高热量油脂食物的生活习惯。5.月经紊乱，有颈部脂肪堆积的情况，和颈部皮肤颜色变深。6.经常有皮肤伤口难愈合。7.容易有感染如上呼吸道感染，泌尿道感染等。

患者

都没有

吴怨医生

监测的偏高

吴怨医生

建议最好做一下糖耐量

患者

我只是妊娠时候测糖耐有问题，所以心里有这个芥蒂。

患者

如果还是那样高一点怎么办啊

患者

就算是糖尿病了？终身控制饮食？严重时候吃药？

吴怨医生

身高体重是多少

患者

167厘米

患者

50公斤

吴怨医生

标准体重62公斤左右

患者

我这十来年都这个数

患者

我全家都吃不胖

吴怨医生

静脉血糖更准确

患者

指尖血糖也是有道理吧？不然发明这个仪器干啥

患者

主要疫情期间也不敢去医院

吴怨医生

诊断依靠静脉血

吴怨医生

诊断后评价用药效果用指血

患者

嗯，那如果我超了，我要怎么办呢

吴怨医生

如果不方便去医院，先再监测指血，空腹在5左右餐后5-6

吴怨医生

糖尿病饮食和运动

吴怨医生

糖尿病饮食每餐2俩主食，主食为米面类，粗细搭配，可以在米饭里放点小米，白面中加点玉米面或者荞面等，可以用一俩玉米或者红薯替代一俩主食，少油脂油炸食物，多吃蔬菜每天保证三种颜色的蔬菜搭配，每天保证蔬菜量约一斤，可以凉拌，素炒，与肉一起炒等，血糖平稳后，俩餐之间可以少量吃点梨，桃子、柚子等升糖低的水果，每天摄入5俩的蛋白质类食物，如奶、鸡蛋，瘦肉、鱼、和豆制品类等，如果有糖尿病肾病，尿蛋白大于3克时，不可以吃豆制品。少油少盐，少吃粥等比较烂的食物，如果想喝粥每周不超过三次，粥不要做的太烂，可以在粥里加点蔬菜。可以喝汤类的，不能太油腻。

吴怨医生

不建议空腹运动，建议餐后1-1.5小时运动，以快走慢跑这样的运动为主，一般运动40分钟左右，运动前后要热身准备工作，以心率增加百分之二十-三十为宜，避免低血糖，备一些糖块预防低血糖，有冠心病心绞痛发作频繁、血压控制不理想、及反复低血糖、糖尿病视网膜病变出血及严重的糖尿病肾病，糖尿病足患者不宜大量的运动.。同时建议每周至少一次长时间运动如打球，游泳，登山，骑行等有氧运动