怎么判断自己是肾阴虚还是肾阳虚？

分析及建议： 肾阴虚肾阳虚共同点，一般都可以导致腰酸腿软，头昏乏力，精神不佳和一些男科问题。区别:肾阳虚多表现为怕冷，手足冰凉，面色苍白，大便稀溏，尿频或夜尿增多，小便清亮，性欲不强，勃起不坚，滑精，早泄，生育能力下降，舌淡;肾阴虚多表现为手足心发热，烦躁，面色潮红，耳鸣，失眠多梦，盗汗，口干舌燥，大便干燥，性欲强，阴茎易勃起，多有遗精早泄，舌红少苔。以上是我总结的肾阴虚肾阳虚的基本区别，您有以上哪些症状告诉我，我帮您判断是肾阴虚还是肾阳虚，舌质淡红，边有齿痕，苔白腻，平时精神状态怎么样，容易疲劳吗;腰酸腿软有吗;脾气急躁吗;容易焦虑吗:平时怕冷还是怕热，跟周围人相比。怕冷，怕热都有。