膝盖下缘手按磕碰时疼痛平时感觉略微胀痛怎么回事

分析及建议： 髌骨下延续着髌腱，发炎后在屈伸过程中会有疼痛不适的。您这种情况得需要休息，同时配合理疗和口服药物辅助治疗。四周内暂时不要健身。口服上硫酸氨基葡萄糖胶囊，迈之灵片。每天睡前用毛巾热敷膝关节，每次二十分钟，白天贴上通络祛痛膏。膝关节不能受凉劳累，尽量减少下蹲动作。热敷渗透性更强一些，热敷可以用中药艾叶熬水，直接热敷。髌骨和髌腱可以一起热敷的。半月板损伤一般是下蹲过程中膝关节有响声，并且疼痛加重，位置也不在您描述的位置。您打的消炎药就是封闭针，作用快，打的好的能持续时间长。现在尽量先不打封闭针，口服药物，休息，加热敷综合治疗。药物要连续服用四周。