突然想生二胎通过调养能不能恢复正常

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张文涛男科医师

平煤神马医疗集团总医院

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问题描述：40岁突然想生二胎今天去检查精液质量结果刚出来好像不质量不是很好请问我这个情况通过调养能不能恢复正常（男，41）

分析及建议：那完全可以。现在只是弱精。没有器质性疾病的话，完全可以调理好。主要是生活方式改善和药物。二、饮食注意事项:1、禁止酗酒:长期酗酒会导致慢性酒精中毒，从而出现睾丸萎缩，精液质量下降。2、多吃富含锌、硒、精氨酸、维生素等食物:富含这类元素的食物可以维持和助长男性性机能，提高精子数量和精子活力。含硒高的食物:芝麻、蛋类、大红虾、龙虾、蘑菇、芦笋。含精氨酸高的食物:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、海参、章鱼、等，其次是山药，上面是核心，平常注意。药物选择五子衍宗丸+锌硒宝胶囊，慢性前列腺炎不影响。因为您液化挺好的。按照上面的方案边备孕边调理，没事，三个月以后复查。在这期间可以正常备孕，没事。

咨询时间: 2022-02-08

患者

40岁突然想生二胎今天去检查精液质量结果刚出来好像不质量不是很好请问我这个情况通过调养能不能恢复正常（男，41）
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张文涛医生

您好，很高兴为您服务

张文涛医生

没有什么基础性疾病吧，高血压糖尿病之类的？

张文涛医生

前列腺炎有没有？

张文涛医生

精索静脉曲张有没有？

张文涛医生

平常生活习惯怎么样？有无熬夜劳累，吸烟酗酒，久坐不运动，肥胖，喜食油腻之类的？

患者

没有泌尿系统查了Ok的

张文涛医生

哦哦

张文涛医生

那完全可以。

张文涛医生

现在只是弱精。

张文涛医生

没有器质性疾病的话，完全可以调理好。

张文涛医生

主要是生活方式改善和药物。

患者

你说的除不吸烟其他全占…

张文涛医生

嗯嗯

张文涛医生

可以

张文涛医生

调理吧。

患者

之前有一个小孩了现在老人家又让继续生

张文涛医生

😁

张文涛医生

可以

患者

好的谢谢医生我这是吃中药还是西药好

张文涛医生

🔴一、生活注意事项： 🔸1、减少压力：男人因为工作的原因，总是顾不上喝水、经常熬夜、加班，这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、劳累等状态中，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。 🔸2、避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服：睾丸过热会抑制生育能力，保持睾丸在35℃之间，为精子提供良好的外环境。 🔸3、定期运动、控制体重：男性肥胖可引起雄性激素减少，性功能下降，每周进行不少于2小时的有氧运动，注意营养均衡，控制体重。 🔸4、避免长期骑车：长期骑车，特别是自行车，会压迫下体动脉和神经，造成生殖系统的血供问题。 🔸5、戒烟：吸烟过多会导致精子的数量减少和畸形率提高，烟龄越长，畸形率越高，精子活力也会降低。

张文涛医生

🔴 二、饮食注意事项： 🔸1、禁止酗酒：长期酗酒会导致慢性酒精中毒，从而出现睾丸萎缩，精液质量下降。 🔸 2、多吃富含锌、硒、精氨酸、维生素等食物：富含这类元素的食物可以维持和助长男性性机能，提高精子数量和精子活力。含锌高的食物：生蚝、山核桃、扇贝、鱿鱼、牡蛎、松子、香菇、口蘑、牛肉等等都是属于含锌高的食物。含硒高的食物：芝麻、蛋类、大红虾、龙虾、蘑菇、芦笋。含精氨酸高的食物：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、海参、章鱼、等，其次是山药