瘦子吃增肌粉,会不会容易得糖尿病?

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尤鸶 内分泌与代谢科 主治医师
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问题描述:瘦子吃增肌粉 会不会容易得糖尿病呢?(男,30岁)
分析及建议: 按配料表成分的能量很高,吃了后只要不长胖,皮下脂肪或者内脏脂肪就能避免出现糖尿病,因为这个增肌粉的蛋白质含量高,可能会加重肝肾功的代谢压力,建议您服用期间检测一下肝肾功的情况,如果我们进食后太多的热卡(葡萄糖、脂肪)没有消耗的话,就会以脂肪在体内储存,引起超重或者肥胖,脂肪过多就会引起胰岛素抵抗和胰岛素分泌减少,进一步进展有可能就会引起糖尿病,那个增肌粉除了含有蛋白质,还含有很多糖粉的,比如麦芽糊精、速溶椰子粉,可以吃,就要按说明书服用,不要过多服用就好,您就加强肌肉功能锻炼,然后根据说明书额外补充蛋白质。
咨询时间: 2024-04-23
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瘦子吃增肌粉 会不会容易得糖尿病呢?(男,30岁)

尤鸶医生

请问增肌粉的成分是什么呢?

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尤鸶医生

按配料表成分的能量很高,吃了后只要不长胖,皮下脂肪或者内脏脂肪就能避免出现糖尿病

尤鸶医生

因为这个增肌粉的蛋白质含量高,可能会加重肝肾功的代谢压力,建议您服用期间检测一下肝肾功的情况,

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一天才吃45g

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一点也不高

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吃10g蛋白质

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它的标准是吃45g一天

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按配料表成分的能量很高,吃了后只要不长胖,皮下脂肪或者内脏脂肪就能避免出现糖尿病

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这个我没看懂哇

尤鸶医生

如果我们进食后太多的热卡(葡萄糖、脂肪)没有消耗的话,就会以脂肪在体内储存,引起超重或者肥胖,脂肪过多就会引起胰岛素抵抗和胰岛素分泌减少,进一步进展有可能就会引起糖尿病,那个增肌粉除了含有蛋白质,还含有很多糖粉的,比如麦芽糊精、速溶椰子粉

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