空腹血糖6.06糖化胰岛素都高怎么办
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患者
有没有营养科 想搭配一下饮食（男，21岁）
在医院测得空腹血糖6.06 糖耐两小时9.31 糖化血红蛋白5.1 糖化胰岛素都高（男，21岁）
医生说建议搭配饮食调节 可以恢复
孙传利医生
你好，有什么不舒服的症状吗
患者
口干 尿多点 其他没有
孙传利医生
现在身高体重是多少呢
患者
身高176体重饭后140
孙传利医生
现在属于糖前期，需要坚持合理饮食适当运动
孙传利医生
原来是不是吃的比较重口味？
孙传利医生
甜食饮料吃的多吗？
患者
对的 以前吃的口味比较重 烧烤炸串火锅 几乎每天都有喝甜的
孙传利医生
那就需要慢慢改善，养成良好的生活方式
孙传利医生
患者
医生说现在还不是糖尿病，年轻好控制
患者
而且我做糖耐前一天还在吃蛋糕 喝奶茶
孙传利医生
那结果也会有影响的
孙传利医生
不过有没有血糖异常都要尽可能少吃甜食饮料
患者
对呀 医生刚开始说吃了蛋糕了 让我回去一周先少吃糖正常饮食还有多运动一周后再来做糖耐，我实在等不及了心里害怕就做了
患者
喝糖水前空腹的全部正常
患者
喝糖水后的1小时两小时胰岛素和血糖都高了
孙传利医生
那就一星期以后去复查一下
孙传利医生
孙传利医生
这些食物都要少吃最好不吃： 1、肥瘦相间的菜肴如台湾卤肉、回锅肉、红烧肉、猪头肉等 2、油炸、干煸、红烧、干锅类的菜肴，如干煸四季豆、干锅土豆等 3、油炸主食，如油炸主食包括：油条、千层饼、鸡蛋饼、火烧等 4、方便面、薯片、薯条等油炸食品 5、用沙拉酱拌的蔬菜或水果沙拉 6、麻辣火锅、芝士火锅 7、芝麻酱、花生酱、巧克力酱等 8、冰淇淋、奶油蛋糕、泡芙、奶油面包等 9、甜饮料，如可乐、雪碧、芬达等
患者
因为我检查的前三天 吃了烧烤 喝了啤酒 吃了蛋糕 喝了奶茶 熬了夜
患者
那如果一周后检查这些结果都正常了呢
孙传利医生
正常了那就很好啊
孙传利医生
不过就算正常也不能放肆吃甜食饮料的
患者
如果正常了话也不能算是糖前期了吧
孙传利医生
是的
患者
我的糖化血红蛋白才5.1
孙传利医生
正常范围内的
患者
我刚开始前一天晚上吃了蛋糕喝了奶茶 九点多又吃了半碗牛肉面 然后第二天血糖6.75 ，医生后面让昨天去复查空腹血糖 然后就降到了6.02
孙传利医生
患者
😭对呀 主要是家里往上三代都没有血糖高过
患者
我想不通我怎么突然血糖高了
孙传利医生
不用太担心
孙传利医生
少吃甜食饮料，一星期以后复查
患者
我可以注意饮食多运动一两个月后再去复查吗
孙传利医生
也行，但是尽快复查更好
患者
如果到时候恢复了话就不叫糖前期了吧
孙传利医生
是的
患者
您那有没有比较好的控制方法来恢复呀
患者
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患者
吃点这种瘦肉没事吧应该
孙传利医生
当然可以吃肉的
孙传利医生
吃瘦肉不要吃肥肉
患者
我妈这两天让我控糖 炒菜不放油😭放一点盐 不让吃米饭馒头，我天天饿的不能行
孙传利医生
要吃饭的
孙传利医生
患者
一个馒头可以吃多少呢
孙传利医生
50克
患者
饿的晚上睡不着
孙传利医生
那不行的，吃八分饱就可以
患者
像刚刚那个瘦肉呢 可以多吃点吗
孙传利医生
可以吃100克
患者
就是二两吧
孙传利医生
是的，不能多吃
患者
如果是平时上班没时间在家自己做饭 可以点个哪种外卖吃呢
孙传利医生
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