手脚麻木脚底板发热发涨发麻怎么回事

分析及建议： 可能疾病：焦虑和抑郁 意见详情：平时保持心情舒畅。不要焦虑，不要抑郁，平时工作时不要总低头，总玩手机。睡觉时不要枕高枕头。天凉时不要受凉。平时要做颈背肌锻炼。口服甲钴胺迈之灵。必要时颈托外固定。条件允许去做一个颈椎核磁。可以去当地医院康复科治疗。