减肥期间暴食了,该怎么办?

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杨红艳 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
好评 4.9
接诊量 4.8万
同行认可 100
从业30年
专业有效
耐心细致
问题描述:减肥期间暴食了,该怎么办?才能不反弹(女,21岁)
分析及建议: 避免暴饮暴食,大量运动。少吃也会跑。多喝点水,把吃的食物排泄出去。偶尔一次,不会胖的。
咨询时间: 2020-08-09
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减肥期间暴食了,该怎么办?才能不反弹(女,21岁)

杨红艳医生

你好,你身高体重是多少啊?

杨红艳医生

避免暴饮暴食,大量运动

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患者

我知道

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患者

暴食后第二天少吃体重不会长胖

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患者

杨红艳医生

少吃也会跑

杨红艳医生

多喝点水,把吃的食物排泄出去

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患者

欧克

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患者

懂了

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患者

我明天就喝水

杨红艳医生

还没暴饮暴食呢

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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