大便不成形肚子也不痛是怎么回事

分析及建议： 如果有一点便秘，你先调整饮食结构,停用来塞露一周看情况，1.增加蔬菜摄入,尤其绿叶蔬菜,一天半斤到一斤;2.水果一天半斤到一斤,可选择水溶性膳食纤维丰富的苹果、香蕉等;3.增加饮水量,一天饮水量到1200ml左右。