叔叔继续咨询

分析及建议： 你的血压有时高也没高多少，坚持非药物治疗，可以用点你买那保健品，没啥事，说好了别总量了咋还量，早晨的多好，昨晚你是不是又着急紧张焦虑了，高血压早晨起来也会高，总说你没啥事，你没必要太担心，但还得好好坚持非药物治疗，坚持这非药物治疗，有轻微血压高能治疗，没有还能预防，随便吃着看，没有固定疗程，其实你不吃也行，让你吃让你有个心理安慰，也不是药物，合理作息，别熬夜，工作讲不了了，不上班一定别熬夜，你不上班时别熬夜了，你要各方面注意点能正常，就是不注意，还紧张偶尔高点，你除了夜班别熬夜，把体重减下去，别紧张焦虑，你血压肯定能完全正常，按那运动模式可以做点，也正常范围。