腰肌劳损腰疼厉害怎么缓解
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患者
腰疼，去医院检查拍了腰部CT，医生看了说没事，说疼痛的原因是腰肌劳损，最近在家歇着也不动弹，疼得厉害，怎么缓解？（男，25岁）
医生您好
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丁彦彦医生
患者
腰中间和两侧都疼，酸疼，感觉硬邦邦的酸疼
丁彦彦医生
腿不疼是吧？屁股也不疼
患者
不疼
患者
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丁彦彦医生
患者
这个单子上说椎间盘膨出，我那个医生说这个没事，这几天不是不上班吗，一直在家歇着，也不动弹，感觉腰疼的厉害
丁彦彦医生
患者
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患者
我拍的那个ct的片子您能看清楚吗？这个腰围行不行呢
丁彦彦医生
丁彦彦医生
患者
贴膏药和烤电有用吗？
患者
我一弯腰就感觉腰硬邦邦的疼
丁彦彦医生
患者
明白了，我经常弯着看着沙发，走路也爱驼背
丁彦彦医生
患者
经常左右扭扭腰锻炼锻炼有好处吗？最近出不去，出去的话就跑跑步
丁彦彦医生
患者
好的，谢谢您嘞
丁彦彦医生
患者
对了，我这个腰有的时候会嘎嘣嘎嘣响，这个咋回事呢
丁彦彦医生
患者
好的。谢谢您，祝您生活愉快
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