气虚血虚肾虚要怎么补

分析及建议： 还有心火。可以煮些莲子，红枣，龙眼肉，百合粥。有湿热。所以有这些症状。不用着急。你可以月经过后再看看舌苔，就不这样了。另外，一定少吃辣椒。每晚拿艾叶泡脚。你如果测了体温不高，那肯定不是发热。不用，用开水冲一大把，待水温合适下脚。