新冠第九天开始出现耳鸣入睡难多梦咋办
已通过实名认证
执业资质已审核通过
王会林
神经内科
主任医师
洛阳市中心医院
好评
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接诊量
52
同行认可
100
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1104*********71医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供问题描述:去年12月23日 新冠第九天开始出现耳鸣 然后睡眠一直不好 入睡难 多梦 早醒 中途试过用草酸加氯硝西泮来治疗耳鸣 这期间睡眠很好 可睡9个小时 吃了34天氯硝西泮 逐渐减量到戒断 2月26日戒断 然后睡觉较氯硝前更糟糕 吃了右佐匹克隆半天睡不着 早上三四点醒了也无法入睡 去精神科开了美时玉 每晚一颗加半颗右佐匹克隆 现在可以从11点多睡到五六点 醒了也再也睡不着 一醒就紧张 胃肠就不舒服 咕咕叫 每天早上起来拉肚子 想问下王医生 怎么能延长睡眠时间 或者醒了还能再睡 (女,40岁)
分析及建议:
可能疾病:失眠
意见详情:你的睡眠真的是有很大的调整空间的,关于失眠的治疗方面,必须具备一定的基本知识;这些你看看,并努力做做。 1睡眠卫生教育 睡眠卫生教育主要纠正失眠者在睡眠认知上的偏差,形成良好的睡眠习惯。• 首先应保持卧室环境舒适、气温适当、通风良好和被褥整洁。• 形成规律的就寝及起床时间。• 引导失眠者保持有规律的锻炼,推荐轻度锻炼20—30 min/d,并在睡前3 h完成。• 睡前热水泡脚,避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料,睡前喝一杯热牛奶可促进睡眠。 2睡眠限制不允许赖床,生活要规律。要执行铁的生活纪律。 一定要全方位调整自己,从心态,要睡眠习惯,到阳光照射,到运动,到药物使用,综合来调整。将来如需要,随时沟通联系。祝好:)
咨询时间: 2023-03-04
患者
去年12月23日 新冠第九天开始出现耳鸣 然后睡眠一直不好 入睡难 多梦 早醒 中途试过用草酸加氯硝西泮来治疗耳鸣 这期间睡眠很好 可睡9个小时 吃了34天氯硝西泮 逐渐减量到戒断 2月26日戒断 然后睡觉较氯硝前更糟糕 吃了右佐匹克隆半天睡不着 早上三四点醒了也无法入睡 去精神科开了美时玉 每晚一颗加半颗右佐匹克隆 现在可以从11点多睡到五六点 醒了也再也睡不着 一醒就紧张 胃肠就不舒服 咕咕叫 每天早上起来拉肚子 想问下王医生 怎么能延长睡眠时间 或者醒了还能再睡 (女,40岁)
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患者
我坐办公室的 压力不大 还可以说有点闲
患者
我08年第一次出现失眠的情况 是一次封闭培训 被关了3个月 去开药医生说我焦虑了 我没怎么吃药 后来出来就慢慢恢复了 只是偶尔失眠 再后来2020年调工作 又出现这种情况 适应了慢慢恢复 然后就是这次耳鸣
患者
耳鸣第二周就住院治疗了 检查都没异常 听力也正常 医生说神经性耳鸣 单侧耳鸣 因为本身就容易焦虑 觉也不好睡 现在更焦虑了
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
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