方便面属于垃圾食品里面的调料包不健康呢

分析及建议： 方便面大部分是油炸的里边含有大量脂肪，吃多了容易肥胖，调料包里边，还有很多盐分，酱包里边也有很多有，所以调料包也很不健康，方便面可以吃非油炸的，调料包可以放一半，然后在面里可以加青菜和鸡蛋，这样搭配营养比较全面，胃炎患者可以按你这么说的吃，但是，这种方式不能经常吃，有胃炎，尽量不要吃辛辣刺激油腻的东西，比如火锅，麻辣烫，可以多吃点粥，面食这类食物，跑步，尽管是非油炸的面饼，但是它的调料包里边有油，而且这种油吃多了肯定对胃不好，偶尔吃一下还是可以的，是这样的，油炸食品属于高脂肪，这类食物不易消化，还会加重胃肠道负担，增加胃酸分泌。