体重早上和晚上一样一天基本没吃什么东西和喝水咋办

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方云平 营养科 主治医师
镇平县人民医院
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问题描述:我的体重早上和晚上一样,但是我一天基本没吃什么东西和喝水,而且我锻炼之后体重也没减轻,我穿衣服和裸秤数值是一样的 和昨天比沉了将近2斤 (女,26岁)
分析及建议: 不应该,你的体格属消瘦,不能再减了,不吃饭会影响健康和工作的,一般8点以后不主张吃东西了,说明摄入热量和消耗热量基本一样的,估计称不太灵敏,你已经属消瘦了,不用减肥了。
咨询时间: 2021-09-13
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我的体重早上和晚上一样,但是我一天基本没吃什么东西和喝水,而且我锻炼之后体重也没减轻,我穿衣服和裸秤数值是一样的 和昨天比沉了将近2斤 (女,26岁)

方云平医生

你好。很高兴为你解答

方云平医生

请问身高体重?

方云平医生

是不是称不准呀?不应该呀

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患者

162,48

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患者

这是平时的体重

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患者

昨天早上量是48.2,今天就是49了

方云平医生

你的体格属消瘦

方云平医生

不能再减了

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患者

这和我昨天晚上8以后吃东西有关吗

方云平医生

不吃饭会影响健康和工作的

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我体重一直维持的不错

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我就是你的挺奇怪的

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患者

我的体重一点变化没有

方云平医生

体重恒定是健康的标志

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医生,我就是想问这个情况和我昨天很晚吃东西有关吗

方云平医生

有关系的

方云平医生

一般8点以后不主张吃东西了

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不知道我明天体重会不会恢复正常

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患者

那我这个一天体重没变化是怎么回事啊

方云平医生

说明摄入热量和消耗热量基本一样的

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患者

我穿了一个奖金一斤的衣服量和我裸秤数值是一样的

方云平医生

估计称不太灵敏

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患者

那我体重明天会回复之前的数值吗

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患者

好吧

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患者

体重这样变化感觉挺闹心弟弟

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患者

闹心的

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打错字了

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莫名其妙涨了2斤肉

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饿了一天然后锻炼也没任何变化

方云平医生

你已经属消瘦了,不用减肥了

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