有惊恐障碍症有时也会胸闷咋办
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患者
吕主任我之前咨询过您一些问题。我是今年确诊有惊恐障碍症（焦虑症），就是今天看新闻讲了几个胸痛胸闷之类的预防猝死。心里一直想问一些症状的表现，我就是有时胃上面的两个胸骨中间位置会跳动一下，就好像开着车突然有个人冲出来被行人吓到一样那种感觉，感觉胸口收缩了一下。就那么一下，然后有时一天可能会那么几次。有时也会胸闷，憋气之类的。（男，28岁）
吕永楠医生
你好，今天高以翔的新闻惊动大家了，今天好多人咨询这个事情，呵呵
患者
你也知道我是焦虑症 比较敏感
吕永楠医生
我理解
吕永楠医生
根据您上次发给我的检查结果，心脏方面还是非常健康的，这个发动机运转非常好，您所描述的症状并不是心脏问题，所以不用担心猝死的问题。
吕永楠医生
猝死的发生是一个非常非常小的概率事件，往往首先以遗传因素为主要诱发原因
吕永楠医生
有部分人群是有心血管疾病，但是平时没有做治疗和检查，导致隐患越来越大，出现猝死的风险。
患者
其实我胃上面跳动是什么原因，准确来说像收缩了一下那种感觉
患者
两个胸骨中间
吕永楠医生
从你的描述来看，这种情况可能是早搏发作。
吕永楠医生
我好像隐约记得上次问诊当中，你的动态心电图也有早搏的情况，应该是与其吻合的。
患者
这个要吃药治疗吗
患者
要不要去医院再做一次详细的检查
患者
上次检查之前也会，检查完以后很久都没有，中间偶尔会一下，那个医生说不要去注意它就不会老是跳
患者
上个星期有一天，在一天内连续好几次。
吕永楠医生
因为上次的检查结果早搏数量非常少，这个是不需要吃药治疗的。 医生跟你说的很好，转移注意力就可以很好的解决问题。不需要再做检查了。
吕永楠医生
可以利用这点钱，好好去吃个火锅，还是不错的。
患者
我现在不敢喝酒不敢吃辣的，跑步快一点我都怕。就是心跳一快人就怕。 我第一次发作是怎么样？就是在春节单位吃饭喝了酒，然后人家说我脸怎么青了，自己一看就从心里面怕出来，接着感觉呼吸不了胸口绷紧那种。我以为得了冠心病要死了。叫了120送去医院检查，啥事没有😓
吕永楠医生
其实自己处于高度紧张状态，自己做任何事情都会处在紧张焦虑的状态，出现各种各样的症状，调整自己心态，放松自己的心情，各种检查结果基本上都是正常的，说明自己身体还是非常的好，要走出这个围城。
患者
心里医生说我已经不需要吃药，就差自己没有走出来。其实焦虑症紧张会不会发生心脏病猝死？就是刚结婚小孩也还小，自己不能病倒，走不出来的原因可能是牵绊太多了。
吕永楠医生
焦虑的症状并不会导致心源性猝死。
吕永楠医生
这一点您放心。
吕永楠医生
为了孩子，为了家庭，你要给自己正能量，减少负面情绪对自己的影响，你一定可以走出来的。
吕永楠医生
我先休息了，有事你给我留言，我明天早上回复你。
患者
好的
吕永楠医生
👌
患者
我收集几个想问的问题给您留言，解答了心中疑惑可能会更舒服。
吕永楠医生
[自动回复]您好，夜已深，您的问题我会在明天早上详细回复您。
患者
1、紧张胸口憋气的时候怎么缓解？2、跑步心跳100多正常吗？最高可以去到多少？3、经常有时会左胸痛或者有胸闷痛是什么引起，会心肌有问题吗？4、前段时间发低烧下半夜很难受会心悸，感觉得到心跳但是心跳不算快90左右，以前发烧不会这样，是神经影响还是心脏功能问题？ 不好意思我有点啰嗦，希望您能回答。
患者
今天也会好像胸口梗住一样，喉咙下方像那种肚子饿很久的感觉顶住顶住的。老是想吐气出来吐不出来
吕永楠医生
早上好
吕永楠医生
我继续回答你上述的问题。
吕永楠医生
第一，胸口憋气症状发作的时候，可以采取深呼吸的动作来帮助你缓解，或者是通过转移注意力的方式，也是缓解症状的有效措施。
吕永楠医生
第二，跑步的时候会刺激交感神经兴奋，心跳就会增快，血压就会升高，这是正常的生理反应，心跳会超过100次，一般最高可以达到每分钟150次。
吕永楠医生
第三，经常出现的左胸痛或者闷痛，这个症状与心脏没有关系，可能为神经性疼痛的发作对身体是没有影响的，根据你之前的检查结果，心脏方面是非常健康的。 并不是心肌病或者心肌缺血所导致的，不要担心。
吕永楠医生
第四，低烧状态下可能会引起心跳增快，这也是比较常见的生理性现象，对于您目前如果再次出现这样的状况。 我告诉你一种缓解的办法：深吸一口气，憋住五秒，反复做上述动作，就可以有效的抑制心跳过快，缓解紧张的情绪和心跳过快带来的不适。
吕永楠医生
总之，从之前的检查结果来看，以及结合你目前所说的症状并没有大碍，一定要避免负面情绪对自己身体的影响，给自己正能量，就会尽快度过这个阶段。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
