睡觉的时候有种似睡非睡的感觉怎么回事
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患者
我睡觉的时候有时候会出现这种情况：躺在床上，在想别的东西，想的久了就有种似睡非睡的感觉（不过我的意识清醒的，附近的声音我都听的到），然后久着久着，就会出现一种情况，我的意识突然那种垂直式的降落，就是一种意识上突然感觉掉进深渊里，有种眩晕的感觉，然后就是不能控制自己的身体，不过不会持续很久，一会儿，我的意识又马上会很快的回来（男，16岁）
邸平刚医生
您好，很高兴为您提供健康咨询！
邸平刚医生
这个是睡眠幻觉：见于约30%的患者，睡眠觉醒转化时出现的，生动的多为不愉快的感觉性体验，可以为是运动性幻觉，分为入睡前幻觉、醒后幻觉，部分患者还可出现自动症遗忘症，抑郁和焦虑等症状。
患者
哇！！那怎么办啊
患者
太恐怖了
邸平刚医生
平常注意少看手机电脑，保持情绪稳定，自我调节压力，多吃水果蔬菜，补充维生素，适当锻炼身体，增强体质，保证睡眠质量和睡眠时间的。
患者
我还有一次也是意识垂直掉入深渊，然后我“醒来了，发现自己在床上，结果便是做什么都很难，我说不出话，很难抬得起四肢，但是我奋力的动，还是动了点，不过很艰难很艰难，在我挣扎了一段时间，突然间，我又醒来了，这一次我就是是真的醒了！！
患者
和那种做梦的感觉完全不一样
患者
第一次醒来的场所和我处地一模一样，不是做梦
患者
我能够清晰的描述那个时候的情况
患者
不过我第二次醒来，发现我并没有挣扎
患者
而且我一年前总是鬼压床，都是在学校趴着睡出现的
患者
现在没有这种鬼压床的情况了
邸平刚医生
是的
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