刚吃了两粒褪黑素一次
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刚吃了两粒褪黑素一次(女,34岁)
郑云海医生
一般来说,神经衰弱,失眠、早醒、多梦、睡眠质量差多由生活工作学习压力大引起,往往伴有思虑过度。甚至引起心烦焦虑,心慌胸闷记忆力下降。注意适当运动,多出来走走散散心,保持心情愉快,放下思想包袱。睡前别太兴奋。保证睡眠环境舒适安静。调整调整。如还难以控制就要到医院看一下
患者
我是因为失眠啊
患者
我开始是每天晚上吃一粒安眠药 吃了两年
患者
就想把它戒掉 然后吃一粒那个褪黑素没什么作用 还早醒
患者
说明书说一天吃一粒 我刚吃了两粒 不知道今天晚上能睡着吗
患者
我打算每天吃两粒,吃一个月行吗?
患者
我不是在问你吗
患者
您不也是医生吗
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