我每天都感觉很累老想睡觉怎么回事

分析及建议： 睡眠不好多见于过度劳累，精神紧张或者压力太大或者思虑过多或者心事太重，空腹血糖稍微偏高。平时注意避免甜食,少食主食,多食蔬菜会好些，建议平时避免熬夜,避免过度劳累,避免精神紧张或者思虑过多,避免长时间玩手机或者看电脑,养成良好的作息和生活习惯会好些,可以服用一些改善睡眠的药物比如安神补脑液试试，可以先服用一些改善睡眠的药物比如安神补脑液试试。