判断腰扭伤还是骨折

分析及建议： 最简单的就是拍片。这段时间尽量还是要以休息为主，等恢复好了在锻炼。不是很严重。贴点药膏，或者吃点消炎止痛，舒筋活络的药。可能就是肌肉扭伤而已，但没有好好休息，才拖这么久。没休养好，以后都有可能反反复复。