喝了酸奶然后感觉想吐和拉肚子咋办

问题描述：房间内中央空调没办法关闭和调节大小一直很冷，四天前和同事晚饭喝酒后喝了酸奶，然后感觉想吐和拉肚子，实际也没吐，第二天起来除了没劲没太大不适感，这四天里一直水泄，饮食很注意，一直服用肠炎宁和蒙脱石散，但是没有太大作用，除了无力外没太大不适感，但是一直是水样便，请问怎么办？（男，28岁）大便腥臭，偶尔会有点腹腔不适感，但是不严重。