你好大夫，自己不太准确的感觉，体内...
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患者
你好大夫，自己不太准确的感觉，体内湿热比较重，最近两三天，总爱下午一两点坏肚子，不知道是饮食结构的改变还是湿热太重的原因，想问个代茶饮的方子之类的，调节一下（男，27岁）
图片因隐私问题无法显示
牛巧能医生
你好，这种情况多长时间了？
患者
湿热持续多久了不知道，也没去医院看过，不规律坏肚子两三天了
牛巧能医生
肚子不舒服有什么原因吗
患者
这两天跟以前唯一不一样的，就是之前都喝桶装水，现在疫情封控改喝烧开的自来水
患者
主要是想请大夫帮我看看湿热的病症
牛巧能医生
看舌苔考虑气血虚，寒湿明显
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个图片能清晰一点
患者
我不能喝汤药，一喝就吐，想问问中成药，或者最好是代茶饮的那种
牛巧能医生
这个看着确实有湿热
牛巧能医生
平时精神怎样
牛巧能医生
参苓白术散可以喝
患者
还可以，早睡早起的，但是因为不爱运动，可能比较懒惰
患者
之前吃了半个月的参苓白术丸
患者
可毕竟是药，想问问有没有代茶饮的这种
牛巧能医生
白术茯苓陈皮山药
牛巧能医生
增加运动可以改善
患者
网传用薏仁金银花啥的，也不知道好不好用，您说的这个茯苓这些，配比是多少
牛巧能医生
您不太适合太寒凉的
牛巧能医生
以健脾胃为主
患者
那能麻烦您具体说下这几种药配比和熬制方法吗
牛巧能医生
前三个10克，山药30克
患者
用水煎服还是冲泡就行
牛巧能医生
水煮一下
患者
大概住多久，喝多少天
牛巧能医生
水开10分钟
患者
喝一个月？一天大概喝多少毫升
牛巧能医生
四五百毫升，喝半月看看效果
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