头痛欲裂，有点恶心，什么情况?

分析及建议： 可能疾病：紧张型头痛。伴发偏头痛 意见详情：综合分析，你的情况是紧张型头痛半发了偏头痛。紧张性头痛发生的原理，是由于长期固定的知识或者不良姿势比方说长时间在电脑面前工作长时间玩手机和一些不正确的姿势，僵硬时间过久诱发头颈部的某些局部肌肉过度用力和损伤引起的炎性疼痛，伴有焦虑紧张气质的人。这种情况更容易发生睡眠不好，可以和头痛，相互加中，相互刺激，形成恶性循环。另外，这种疼痛的发生典型的症状特点，就是剧烈疼痛，局部呈现压榨或者紧箍的感觉，有的时候带有僵硬的表现。紧张性头痛常常因为疼痛刺激而出现颅内动脉痉挛的情况，引起偏头痛发作出现头昏恶心症状，而且出现一种闷，痛的形式主要在太阳穴附近。中和你目前的情况处理原则：一改善生活作息规律，按时起床，按时睡眠，白天要有适当的运动锻炼，如果在持续的工作状态，每隔半小时要站起身来活动一下字体活动一下身体产生紧张的状态会得到放松。二教你一个动作作为颈部头部的肌肉，放松训练，主要的方法就是头不用力，轻松再谨慎，放松往一个方向，尽量低下跌到最低，然后缓慢的左方向有方向交替旋转注意尽量不要用力，尽量放到最低，这样能有效地缓解颈部，肌肉紧张的状态和协调肌肉运动，避免紧张情况的发生。另外一个动作就是头尽量放松，放低往四面八方八个方向，尽量不用力，跌到最低点，带上30秒再回到对策的位置练习，每天早晚练习这个动作终身有益。三积极参加全身性运动锻炼，为了协调肌肉的收缩，同时为了放松肌肉和放松精神各种活动，只要你喜欢的全身心投入，这是很有好处的，也是最基本的一种训练方式。四疼痛一旦发生需要选择用三种药，临时口服一次芬必得。另外可以使用一周左右的巴氯酚和尼麦角林，早中晚各一片。其他辅助治疗的方法包括按摩，热敷都有效。 祝顺利康复。 让我的回复对你有帮助，请给予满意评价。