突然失眠了睡不着怎么办

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胡远兵神经内科副主任医师

武警四川省总队成都医院

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成都市

问题描述：突然失眠了，睡不着，想着明天早上打球很兴奋，天气可能转热了，豪无睡意，都不想睡觉了，怎么办，不睡一晚没事吧，我明天补回来可以的吗?（男，19岁）

分析及建议：可能疾病：偶尔失眠意见详情：充分分析你的情况，因为重大兴奋事件，离你非常激动，所以引起一晚上睡眠不好，早醒。这是正常的现象，不影响身体的健康，是正常的生理反应，说明你很年轻，很激动。不需要特别的处理。如果你活动完以后，比较困倦，回来再睡觉也可以。你可以完全放心的去活动，不需要担心什么。若我的回答对你有帮助，请给予满意评价

咨询时间: 2019-04-07