产妇每天失眠睡不着觉很难入睡怎么回事

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刘建盛 神经内科 主治医师
上海市徐汇区中心医院
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上海市
问题描述:你好,医生,我是刚满30天出月子的产妇,我每天失眠睡不着觉,很难入睡,就是睡着了也是做很多梦,我心情还行挺好的,就是一到睡觉的时候脑子就睡不着,感觉好像精神紧张一样,我是从怀孕的时候一直睡眠就不好,现在有了孩子他睡着了我还是睡不着,有的时候严重就是左边偏头痛(女,27岁)?
分析及建议: 药的名字发一下我看看,失眠主要原因,生理的,心理的,环境的,药物的四大因素,你没有什么其他疾病,心理上也不感觉紧张,睡眠环境觉得也还可以,那就重点看看药物,你考虑的也是睡眠的问题,影响你白天的精神吗,如果不影响的话,不需要很紧张,正常人不会因为睡眠太少,出现什么事情的,熬夜过劳死,那也是要在那里工作,你只要躺在那里,即使不睡觉也是在那里休息,你现在因为还在休息。关键的是固定好自己的睡眠周期,所有药都有可能会在你体内蓄积,你现在不是母乳喂养吗,能用的药不多的,谷维素还可以,但效果不一定很好,你还在母乳喂养,我不建议你用其他更强的药,你要么就是谷维素吃吃。
咨询时间: 2023-08-31
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你好,医生,我是刚满30天出月子的产妇,我每天失眠睡不着觉,很难入睡,就是睡着了也是做很多梦,我心情还行挺好的,就是一到睡觉的时候脑子就睡不着,感觉好像精神紧张一样,我是从怀孕的时候一直睡眠就不好,现在有了孩子他睡着了我还是睡不着,有的时候严重就是左边偏头痛(女,27岁)

刘建盛医生

晚上孩子醒的次数多吗?吵醒你了吗?

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差不多醒三到四次,孩子的原因不大,主要是我自己,入睡困难

刘建盛医生

自己感觉压力很大吗?

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我没有什么压力

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生活方面都挺好的

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就是睡不着觉很困扰我,身体比较虚弱

刘建盛医生

前面都没有类似的睡眠障碍情况?

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一直睡眠不是很好,但是没有这么严重,原来能睡着

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患者

我现在是母乳喂养

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越睡不着越紧张,总想这个问题

刘建盛医生

白天睡眠多吗?

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白天也睡不着,就是闭着眼呆着,最多下午闭眼一个小时左右

刘建盛医生

原来还有什么其他毛病没有?

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没有,身体一直挺好的,就是生完孩子,出血稍微多点,但是一直吃着补血的药物

刘建盛医生

药的名字发一下我看看

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患者

益气维血胶囊和琥珀酸亚铁片

刘建盛医生

每天有看很多视频吗?

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对了我前几天眩晕了,之前没有那样过,喝了一个中药治眩晕症的药物叫仙氏什么

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患者

看视频不多

刘建盛医生

具体名字有没有?

刘建盛医生

失眠主要原因,生理的,心理的,环境的,药物的四大因素

刘建盛医生

你没有什么其他疾病,心理上也不感觉紧张,睡眠环境觉得也还可以,那就重点看看药物

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不是

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我觉得我是心里问题

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患者

就是越想睡不着越睡不着

刘建盛医生

嗯,这个不是

刘建盛医生

你考虑的也是睡眠的问题

刘建盛医生

没有其他的

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患者

嗯嗯,对

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患者

我这种情况应该怎么办

刘建盛医生

影响你白天的精神吗

刘建盛医生

如果不影响的话,不需要很紧张啊

刘建盛医生

正常人不会因为睡眠太少,出现什么事情的

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患者

真的吗

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我怕我会身体吃不消总睡不着

刘建盛医生

熬夜过劳死,那也是要在那里工作呀

刘建盛医生

你只要躺在那里,即使不睡觉也是在那里休息

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患者

但是睡不着真的很烦

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患者

有什么我可以吃的药缓解一下吗

刘建盛医生

你现在因为还在休息。关键的是固定好自己的睡眠周期

刘建盛医生

所有药都有可能会在你体内蓄积啊

刘建盛医生

你现在不是母乳喂养吗

刘建盛医生

能用的药不多的呀

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患者

嗯嗯,谷维素片可以吃吗

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患者

或者您给推荐个

刘建盛医生

谷维素还可以

刘建盛医生

但效果不一定很好

刘建盛医生

每个人的反应不一样

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患者

您给我推荐一下吧

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患者

我怕我长期睡不着抑郁了

刘建盛医生

你天天都这样吗?有一个月了是吧

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患者

嗯嗯对,从生孩子去住院就一天都没睡过😭

刘建盛医生

你还在母乳喂养,我不建议你用其他更强的药,你要么就是谷维素吃吃

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患者

其中有几天能睡着一点还做很多梦

刘建盛医生

或者用点褪黑素

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患者

能吃褪黑素啊

刘建盛医生

褪黑素是我们人体身体内自己分泌的一种激素

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患者

吃褪黑素对宝宝影响小还是谷维素

刘建盛医生

这两个差不多

刘建盛医生

算是比较安全的了

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患者

好的谢谢医生

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患者

褪黑素有建议的牌子吗

刘建盛医生

没有,这个属于保健品

刘建盛医生

那种大品牌一般都可以的

刘建盛医生

我们也不好建议

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患者

好的

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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刘建盛 神经内科 主治医师
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