滑膜炎怎么躺，平躺还是把腿垫高

分析及建议： 平躺就行,稍微垫高点，防风15克,赤芍15克,当归15克,红花15克,牛膝15克,乳香9克,没药9克,血竭9克,伸筋草15克,透骨草15克,蒲公英30克,地丁30克,艾叶30克,先抓一副,加水煎药,外用先熏后洗,一次半小时,一副药用五次,如果有过敏停药，这是治疗滑膜炎的中洗药，半月板损伤主要是弹响和关节绞索，就是突然不能屈曲和伸直，考虑有积液所以不能弯曲，注意保暖,别剧烈活动。