最近生物钟挺乱的每天大概下午2点左右睡觉咋办

问题描述：我最近生物钟挺乱的每天大概下午2点左右睡觉，今天下午没睡顶着35°高温搬家来着(家里停电了)。现在已经傍晚了，室外温度降下来了，我感觉不是很热了，却一直在出汗。我很早就有心脏停跳的现象，我就觉得可能是心脏病犯了，我自己把了下脉(我只能感觉出停没停)，一分钟停了二十多下。 心脏病好像是遗传我奶奶，把脉的感觉就是下一下心跳没有了然后再下一下会使劲的”蹦一下”就这样。。 请问医生有没有能缓解一下的药，我吃点准备休息。 我现在的不适感就是稍微有点心慌，然后因为熬夜头晕头疼，身上没劲。心脏我确定一分钟停了20下甚至更多。平常也会停，但是某些时候会加重，比如现在（男，19岁）我额头一直在出汗之前去医院检查过心电图 b超，都没事，因为家里资金有限加上不影响正常生活就没继续看了