睡不好经常讲梦话入睡难安神补脑液可以喝吗

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段辽江 神经内科 主任医师
大连市金州区第一人民医院
好评 4.7
接诊量 589
同行认可 100
从业29年
专业有效
耐心细致
问题描述:最近睡不好,在准备考试压力大,经常讲梦话,入睡难,就觉得脑子一直在想东西。 买了安神补脑液可以喝吗(女,21岁)
分析及建议: 可以用这个改善症状,但感冒发烧时不宜用,主要不要靠药物,相信自己的实力,放松心态。睡觉前冲个热水澡,不要看手机,按时就寝。
咨询时间: 2019-12-11
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最近睡不好,在准备考试压力大,经常讲梦话,入睡难,就觉得脑子一直在想东西。 买了安神补脑液可以喝吗(女,21岁)

段辽江医生

你好,这种情况有多久了?

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从上周我参加比赛,比赛前一个晚上睡不着紧张就五点才睡的

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有一周多了

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但是我也是12点前睡着

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就是睡眠质量不好

段辽江医生

可以用这个改善症状

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经期可以喝吗

段辽江医生

应该可以的,但感冒发烧时不宜用

段辽江医生

主要不要靠药物,相信自己的实力,放松心态。

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好的,我想问喝牛奶能助睡眠吗?

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那我喝了买的这个药就不喝了

段辽江医生

行。

段辽江医生

睡觉前冲个热水澡,不要看手机,按时就寝。

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患者

好的,谢谢医生

段辽江医生

👌

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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段辽江 神经内科 主任医师
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