量出来高血压该怎么办？

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王忠姝心血管内科主治医师

朝阳县第三人民医院

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专业有效

耐心细致

沈阳市

问题描述：你好，我今年22岁，身高175，体重140，量出来高血压，140，89，应该怎么办啊，医生，浑身没有什么不适感！（男，20岁）96年出生

分析及建议：您测量过几次血压了，您继续监测血压，低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,摄入足够的钾,镁,钙;适量运动,控制体重;戒烟限酒,保持心态平和,避免紧张,急躁,焦虑规律睡眠。

咨询时间: 2016-12-22

你好，我今年22岁，身高175，体重140，量出来高血压，140，89，应该怎么办啊，医生，浑身没有什么不适感！（男，20岁）
96年出生

您好，您测量过几次血压了

您继续监测血压，改变生活方式

低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，摄入足够的钾，镁，钙；适量运动，控制体重；戒烟限酒，保持心态平和，避免紧张，急躁，焦虑规律睡眠。

明白

不用吃药

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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