腰间盘突出腰五骶一突出还能健身么

分析及建议： 近一段时间尽量不要进行健身了，可以用一下针灸治疗和中医的推拿按摩，效果对您这种情况还是有一点好处的，但是物理治疗的时间要比较长一些，要做好准备，如果经济情况比较好，时间比较充裕的话，还是建议手术治疗的。所以最近一段时间还是多注意休息。您的片子上来看，已经是压迫到神经了。瘫痪倒是不会瘫痪的，他只会出现疼痛麻木的感觉，而且会越来越严重，如果您不注意不处理的话。可以采取椎间孔镜治疗。手术之后，如果不注意休息，或者是体力劳动比较多，也是会出现复发的情况。基本上手术已经非常成熟了。先用热水进行局部的热敷和按摩治疗，最近一段时间先注意休息，不要有过多的去运动，就可以看看症状有没有减轻，如果没有减轻的话。