缺维生素D手脚后背腰部经常抽筋是缺维生素D吗

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张贵花 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:你好,医院检查缺维生素d(男,33岁)手脚,后背,腰部,经常抽筋,是因为缺维生素D
分析及建议维生素D缺乏很常见,比方说吃喝牛奶吗,抽经,可能和维生素D缺乏有关系,刺痛可能还有其他原因,可能受凉,可能颈椎不舒服,可能肩周炎,就是药,我意思如果要纠正贫血,营养素补充剂量不太够,可以吃药,纠正后补充营养素补充剂,建议是含有维生素D复合维生素片,不太够,还是建议用OTC,我看了下,含量可以的,一天两颗,吃一段时间,可以改成一天一颗长期吃。
咨询时间: 2023-04-09
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患者

你好,医院检查缺维生素d(男,33岁)
手脚,后背,腰部,经常抽筋,是因为缺维生素D吗
图片因隐私问题无法显示

张贵花医生

你好,这种情况有多长时间了?

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患者

好几年了

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患者

身上经常会出现刺痛

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患者

身体乏力

张贵花医生

嗯嗯,维生素D缺乏很常见

张贵花医生

钙摄入量如何?比方说吃喝牛奶吗

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患者

我这种严重吗

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患者

这段时间才喝,以前没怎么喝过

张贵花医生

嗯嗯,喝了多久?含量多少?

张贵花医生

抽经,可能和钙,维生素D缺乏有关系

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患者

就是那种普通的纯牛奶,伊利的

张贵花医生

刺痛可能还有其他原因

张贵花医生

可能受凉,可能颈椎不舒服,可能肩周炎

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患者

刺痛不固定,身上不知哪个地方就刺痛一下

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患者

我需不需要专门补充维生素d

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患者

医院检查的才17不到

张贵花医生

需要补

张贵花医生

选择Otc

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患者

Otc是什么

张贵花医生

就是药

张贵花医生

我意思如果要纠正贫血,营养素补充剂量不太够,可以吃药,纠正后补充营养素补充剂

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患者

哦,具体吃什么药

张贵花医生

建议是含有钙和维生素D的复合维生素片

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患者

那个新盖中盖行不

张贵花医生

那个是日常补充计量

张贵花医生

不太够,还是建议用OTC

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患者

我百度了一下,说吃钙尔奇挺好的,钙尔奇是otc吗

张贵花医生

我看了下,含量可以的

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患者

嗯,谢谢,这个一天吃几粒,要吃多长时间

张贵花医生

一天两颗,吃一段时间,可以改成一天一颗长期吃

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患者

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患者

是这个吗

张贵花医生

是的

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患者

好的,谢谢!

张贵花医生

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