生完宝宝后经常便秘肚子不舒服怎么办

分析及建议： 吃饭还行，你可以搜索提肛运动，促进胃肠活动及肛门功能，怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，压迫直肠，可能会导致便秘的问题，建立良好的排便习惯:肠道在晨醒和餐后时最为活跃，建议在晨起或餐后2h内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界干扰，可以吃，双歧三联活菌片和马来酸曲美布汀都可以吃，过了哺乳期，马来酸曲美布汀是可以的，调节胃肠道。