腰椎间盘突出和膨出怎么治疗

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李政 脊柱科 副主任医师
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问题描述:一周前私教带着健身做哈克深蹲和倒蹬腰疼且两侧肿,核磁共振显示腰椎间盘突出和膨出,以前也有腰疼和弯腰几分钟没劲儿的情况,能不能根据片子判断出是新导致的还是以前就有这个突出?(男,29岁)右上角扫码可以看到片子,补充手机号6983
分析及建议: 您好,请问腿痛具体是什么部位呢,臀部,大腿外侧,小腿外侧的症状吗
咨询时间: 2023-07-02
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一周前私教带着健身做哈克深蹲和倒蹬腰疼且两侧肿,核磁共振显示腰椎间盘突出和膨出,以前也有腰疼和弯腰几分钟没劲儿的情况,能不能根据片子判断出是新导致的还是以前就有这个突出?(男,29岁)
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李政医生

您好,请问腿痛具体是什么部位呢,臀部,大腿外侧,小腿外侧的症状吗

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腿疼主要是大腿内侧肌肉拉伸的疼,现在臀部和大腿不疼,但是腰麻,因为我有好几个地方突出和膨出,根据临床判断能不能判断是一周前私教健身引起的?

李政医生

椎间盘突出不严重,大腿内侧痛和腰椎没有关系的

李政医生

腰麻和这个膨出,突出也没有关系

李政医生

所以说和私教关系不大

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患者

那我这个平时需要怎么缓解?需要做什么措施?

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患者

可不可能是私教带着我做深蹲上重量急性的突出

李政医生

不要再练这些腰部负重的训练了

李政医生

吃点弥可保和神经妥乐平

李政医生

治疗这个麻木

李政医生

然后可以跑步游泳

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患者

现在我的椎间盘突出压没压迫到神经

李政医生

没有呀

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现在20来岁得椎间盘的常见吗医生

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患者

椎间盘突出

李政医生

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这我去年拍的x光,能不能判断当时有没有突出

李政医生

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患者

如果是健身导致的腰突,是不是当时就疼的厉害,我是当天下午2点健身。当天和第2天白天都没事,第2天晚上8点的时候才连着腿部肌肉开始疼的

李政医生

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