腰部下坠需要用手托着翻身困难不能久坐怎么回事

分析及建议： 根据你的描述，可以先锻炼一下腰背肌，腰背肌有力量了，应该能缓解症状。如果不能缓解，需要到当地正规医院进一步检查，必要时需行核磁共振检查，或抽血化验一下。应该在六百到八百之间。你先在网上搜一下腰背肌功能锻炼的方法，先练习一段时间。考虑是腰背肌无力，导致腰椎小关节紊乱一起，如果腰背肌有劲了，这个一般都可以缓解。不用担心，，先不要有心里压力，自从锻炼腰背肌后，最近几年都没出现过，因为平台有限，不能查体，不能确定你的情况和我嫂子一样，为了你的健康，建议你先锻炼一下试试，如果不行的话，请及时到当地正规医院就诊检查。考虑是小关节紊乱。