一直减肥头晕乏力大便干燥怎么办

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朱丽敏营养科公共营养师

春雨公众营养专家团

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问题描述：去年250斤一直减肥今年三月份减到了170斤开始一日两餐七月末头晕乏力大便干燥今天挂中医科说我一日两餐导致的让我一日三餐让我增长体重，会一直反弹吗？现在140斤（男，17岁）

分析及建议：你好，如果之前一直一日两餐现在恢复三餐的话短期会体重增加

咨询时间: 2023-08-19

去年250斤一直减肥今年三月份减到了170斤开始一日两餐七月末头晕乏力大便干燥今天挂中医科说我一日两餐导致的让我一日三餐让我增长体重，会一直反弹吗？现在140斤（男，17岁）
17岁一米八五

你好，如果之前一直一日两餐现在恢复三餐的话短期会体重增加

后面饮食稳定之后不会一直增加

那会增长多少斤以前170斤就开始一日两餐

让我喝中药

一日两餐是吃哪两餐

早餐和午餐

那你现在晚餐可以慢慢增加饮食量，以蔬菜跟蛋白质为主，主食可以逐渐加

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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