慢性胃炎可以喝酸奶吗
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患者
慢性胃炎可以喝酸奶吗（女，25岁）
孙玉山医生
你好！请问胃炎多长时间了？平时有什么不舒服的症状么？
患者
嗳气
患者
小时候就有
孙玉山医生
有没有胃部火辣辣的烧灼样感觉？
患者
没
孙玉山医生
打嗝比较频繁么？有没有反酸水的症状？
孙玉山医生
做胃镜确诊的慢性胃炎么？
患者
是
患者
可以回答我问题没
孙玉山医生
好的，慢性胃炎是可以喝酸奶的。
患者
可是不是酸吗
孙玉山医生
？
患者
为啥有些人说不可以
患者
胃病不能吃啥
孙玉山医生
医生说的么？
孙玉山医生
慢性胃炎，忌凉的、辣的，腌制的食物。
患者
甜和酸也不能吃吧
孙玉山医生
没有这种说法。各种主食、大部分水果是甜的。
患者
好的，只是吃太甜或许太酸我的胃有反应
孙玉山医生
胃酸的PH值很低，属于强酸类的，适量酸性食物影响很少。
孙玉山医生
所以，开始对话时，我需要详细了解你的情况。吃烤红薯也有反应是吧？
患者
是啊，会胀，这又是为啥
孙玉山医生
刺激胃酸分泌过多，同时伴有胃动力不足。
孙玉山医生
酸奶虽有宜，但不宜空腹喝，进餐中或者餐后半小时。同时搭配面包，弥猴桃等效果更好。最好早、晚两次，每次100一200ml左右。不可加热。
患者
这么讲究哈哈，谢谢
孙玉山医生
日常生活建议：1）饮食上，要注意三餐规律，按时定量吃饭，每餐不宜吃太饱。避免食用生、冷食物、辛辣刺激性食物。避免喝浓茶、咖啡、酒类；可以适当多吃些山药、小米、薏米、红豆之类的，都有不错的健脾祛湿，补养脾胃的作用。2）生活上，晚上睡前2小时内，不能吃东西。3）由于胃肠功能特别容易受情绪影响，一定要保持愉快的心情。4）注意休息，保证充足的睡眠时间。每天坚持适当的体育运动。
患者
为什么不能喝咖啡，我不是喝很多呢，感觉没什么啊
孙玉山医生
容易刺激胃酸分泌增多。
孙玉山医生
希望以上建议对你有帮助。祝你身体健康！生活愉快！
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