大便干该怎么改善
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患者
大夫你好，我今年22岁，女生，在重庆上学四年了，我是兰州人，就是我这几年在重庆上学的时候都会习惯性便秘，就是没有自主的便意，经常都是我在厕所蹲很久，才能酝酿出一点，而且大便很干，羊粪蛋样，有时候三四天都不上厕所，我平时饮食挺健康的，三餐正常，水也喝够2L，每天也都吃菜蛋白质，但是我不知道为什么我就是会便秘，我尝试过很多办法，喝蜂蜜水喝香蕉对我根本不管用，火龙果猕猴桃对我也不管用，之前用过一次开塞露，但是也只是排出了一点大便，我平时也没有腹痛和痔疮这些问题，我就想问问你我该怎么改善呢，请你一定要帮帮我，便秘真的太痛苦了😖！（女，21岁）
孙美洲医生
你好，这种情况有多长时间了？😊
孙美洲医生
你好，详细看了你的描述
孙美洲医生
建议口服乳果糖和复方嗜酸乳杆菌调理一下
患者
这几年都是这样子的
患者
我经常好几天都没有便意
孙美洲医生
多饮水，多吃新鲜蔬菜水果
孙美洲医生
再口服上述药物看看
孙美洲医生
少吃多餐易消化软食
孙美洲医生
避免生冷硬辣及刺激油腻食物
孙美洲医生
养成良好的排便习惯
孙美洲医生
😊😊😊
患者
上述药物可以长期服用吗
孙美洲医生
乳果糖可以
孙美洲医生
亲
孙美洲医生
复方嗜酸乳杆菌口服2周看看
患者
好的
孙美洲医生
如果有什么疑问或困惑随时咨询我就可以
孙美洲医生
祝食全食美呦
孙美洲医生
😊😊😊
患者
好的谢谢
孙美洲医生
👌👌👌
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