肩颈酸痛头痛不想动，睡眠不好（女，...

分析及建议： 可能疾病：颈椎病 意见详情：建议使用布洛芬等止痛药物缓解疼痛，注意按医嘱规范用药，避免长期依赖。考虑进行心理咨询以应对焦虑情绪。保持良好的坐姿，定时休息，避免长时间面对电脑和手机。适当进行颈部和肩部的拉伸锻炼，改善睡眠环境，保持规律的作息。