腰椎间盘突出

分析及建议： 你这个椎间盘突出，是属于中央型突出，一般不会引起下肢疼痛，那你这种到像是足底筋膜炎，你可以疼痛点打封闭针试试，这个是无菌性炎症，就像腱鞘炎一样，打封闭针效果可能会好一点，腰不是很严重，但需要日常生活工作中注意，减少弯腰搬重物，避免久坐，加强腰背肌锻炼，你也可以先中医，通过局部按摩，推拿，热敷，针灸等物理治疗，如果没改善，再打封闭也行，打足底封闭，一般只打一针，打多了影响肌腱的，打个简单比分，运动员刘翔，当时开始是慢性跟腱炎，为了比赛，只能局部使用封闭针治疗，使用多了，最好会出现跟腱断裂，所以你可以先中医治疗。