干活血压160怎么办,医生

分析及建议： 血压测量要点。2.安静、舒适地坐于有靠背的座椅上。3.两腿自然分开，全身自然放松。4.脱去上臂衣袖，气囊袋紧缚于上臂，其△标记应对准肱动脉处。5.袖带的下缘应在肘窝上2~3cm，袖带不能过紧，以能放入2指为宜。6.测量期间身体放松，平静呼吸，不说话，不活动手臂，不握拳。其他注意事项:.1.避免进食，饮酒，饮用咖啡，浓茶，吸烟，运动后立即测血压，应间隔至少半小时。2.对于心律失常的患者(比如房颤，频繁房性早搏)，应多次测量取均值。3.测卧位血压是应将手臂垫高至心脏水平。4.如有便意，需排便后测量血压。现在没事了，这是正常的生理现象。不会是脑出血，干活用力，情绪激动时，血压会有所升高。